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psicología

Adicción al sexo: la supuesta «enfermedad» de Errejón explicada por psicólogos

Adicción al sexo: la supuesta «enfermedad» de Errejón explicada por psicólogos

El pasado jueves, el portavoz de Sumar en el Congreso, Íñigo Errejón, conmocionó al gobierno de Sánchez al anunciar su dimisión de la política institucional mediante una carta publicada en la red social 'X'. En ella, explicó que llevaba tiempo en un proceso de acompañamiento psicológico, en el que necesitaba tomarse un respiro para centrarse en su bienestar. Esta decisión coincide con varias acusaciones en su contra por violencia de género y acoso sexual, y este viernes, El Confidencial reportó que Errejón había estado en terapia para tratar una adicción al sexo y a otras sustancias. ¿El sexo és una…
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Aitana revela detalles de su rutina en Miami y cómo superó el huracán Milton

Aitana revela detalles de su rutina en Miami y cómo superó el huracán Milton

La cantante Aitana ha compartido en sus redes sociales cómo ha sido su vida en Miami durante los últimos dos meses, tiempo en el que ha estado completamente inmersa en la grabación de nueva música. Además, ha mencionado su experiencia durante el paso del huracán Milton, que afortunadamente no causó grandes problemas en la ciudad. Mi rutina en Miami: una vida equilibrada entre la música y el autocuidado En sus publicaciones, Aitana describe su rutina diaria, enfocada en mantener un estilo de vida saludable y productivo: Ejercicio: Entrena dos horas cada mañana para empezar el día con energía. Alimentación: Mantiene…
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Los mejores hábitos para reducir la ansiedad

Los mejores hábitos para reducir la ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en diferentes momentos de la vida. Aunque en pequeñas dosis es útil para enfrentar situaciones cotidianas, cuando se convierte en un estado persistente y doloroso, puede afectar gravemente nuestra salud mental y emocional. A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar. Entender la ansiedad Es fundamental saber que sentir ansiedad no es lo mismo que sufrir ansiedad. La ansiedad se presenta como una respuesta natural ante situaciones de estrés o incertidumbre, como el nerviosismo al conocer a alguien nuevo o la preocupación por un examen.…
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